наличные
Наличные
карты
Карты
рассрочка
Рассрочка

Помощь покупателям


Степпер: польза и вред
Степпер представляет собой компактный кардиотренажер. Он имитирует подъем по лестнице, задействуя мышцы ног, ягодиц и бедер спортсмена. Многие называют этот тренажер как лучшее средство в больше с лиш..
397
Степпер: инструкция
В наши дни большую популярность приобрели аэробные тренировки. Они не только способствуют похудению, но и помогают улучшить работу сердца и легких. Получить полезную аэробную нагрузку можно с помощью ..
102
Степпер для похудения
Неотъемлемым элементом похудения являются физические упражнения. Однако важно грамотно подойти к этому процессу. Ведь даже бег или ходьба при неправильном подходе не дадут ожидаемого результата. Если ..
100
Сколько калорий сжигает степпер
В похудении важную роль играет кислород, который доставляется до жировых отложений сердечно-сосудистой системой. В связи с этим кардиотренировки очень важны для тех, кто желает похудеть. Ведь чем быст..
505
Сколько калорий сжигает гребной тренажер
Занятия на гребном тренажере считаются одними из самых эффективных, если речь идет о борьбе с лишним весом. Благодаря возможности осуществления длительных аэробных упражнений, данная конструкция не им..
215
Упражнения в силовой раме
Силовая рама является многофункциональным тренажером, который позволяет выполнять множество упражнений как с весами, так и без них. В связи с этим данная конструкция пользуется популярностью как среди..
169
Упражнения на римском стуле
Римский стул является одним из наиболее распространенных тренажеров благодаря своей конструкции и универсальности. Существует множество фото и видео тренировок с данным снарядом. И это не удивительно,..
136
Пресс на римском стуле
Римский стул - отличный тренажер для тренировки мышц пресса и укрепления спины. Данный снаряд встречается во всех тренажерных залах, а иногда его можно найти и дома у любителей здорового образа жизни...
104
Занятия на уличных тренажерах
Все чаще во дворах и на городских спортивных площадках появляется специальное оборудование, которое является полноценным аналогом профессиональных тренажеров. Благодаря этому у каждого желающего есть ..
108
Упражнения на степпере
Степпер представляет собой небольшой кардиотренажер для ног, который позволяет имитировать подъем по лестнице. Его конструкция состоит из пары педалей и простого механизма. Более сложные модели подобн..
107
Упражнение гиперэкстензия
Гиперэкстензия представляет собой базовое упражнение, направленное преимущественно на развитие мускулатуры спины. Оно имеет множество вариаций, благодаря чему позволяет дополнительно прокачать ягодицы..
102
Подъемы на римском стуле
Римский стул является тренажером, который позволяет накачать большинство групп мышц путем выполнения различных упражнений. Найти данный снаряд можно в любом тренажерном зале, а некоторые любители здор..
103
Машина Смита упражнения
Машина Смита является силовым тренажером, который необходим для наращивания мышечной массы. У данного вида оборудования есть множество названий: стойка Смита, машина Смита и т. д. Однако смысл в любом..
106
Какие мышцы задействуются на тренажере степпер
Несмотря на довольно быстрый темп жизни, современный человек двигается крайне мало. Большинство людей работают в офисах и передвигаются на личном или общественном транспорте для экономии времени. Отсу..
94
Какие мышцы задействуются на тренажере гиперэкстензия
Многие тяжелые упражнения предусматривают для их выполнения наличие крепкой спины у спортсмена. В противном случае есть высокая вероятность получения травм. Для того чтобы избежать неприятных последст..
85
Как заниматься на степпере
Степпер ‒ это компактный тренажер, имитирующий восхождение по лестнице. За счет малых габаритов многие с удовольствием используют его и в домашних условиях. Степпер представляет собой небольшую площад..
99
Как заниматься на гребном тренажере
Гребной тренажер ‒ это популярный снаряд, который имитирует занятия греблей. По сравнению с прочими видами кардиотренажеров, он оказывает воздействие на мускулатуру верхней половины корпуса, а не на о..
89
Как делать гиперэкстензию
Гиперэкстензией называют комплекс базовых упражнений, направленных на укрепление нескольких групп мышц, включая нижнюю часть спины и ягодицы. Те же мускулы работают при прыжке. Помимо этого, есть и др..
100
Как выбрать гребной тренажер
Уже давно известно о пользе, которую приносят плавание и занятия греблей. Однако далеко не у каждого человека есть свободный доступ к водоемам, а в зимнее время подобные тренировки и вовсе невозможны ..
107
Занятия на эллиптическом тренажере
Занятия на эллиптическом тренажере позволяют работать с мышцами как нижней, так и верхней части тела, и при этом являются одними из самых безопасных. Для того чтобы начать тренировки, не нужно обладат..
104
Популярные Статьи
Как выбрать эллиптический тренажер (эллипсоид)
Уважаемые посетители нашего интернет-магазина! В данной статье хотим предложить Вашему вниманию небольшой обзор одного из видов кардиотренажеров – ЭЛЛИПТИЧЕСКИХ ТРЕНАЖЕРОВ , они же эллипсоиды, элли..
1432
Как выбрать беговую дорожку
Уважаемые посетители нашего интернет-магазина! В данной статье хотим предложить Вашему вниманию небольшой обзор одного из видов кардиотренажеров - БЕГОВЫХ ДОРОЖЕК. Итак, как выбрать беговую дорожку..
1354
Как выбрать велотренажер
Уважаемые посетители нашего интернет-магазина! В данной статье хотим предложить Вашему вниманию небольшой обзор одного из видов кардиотренажеров – ВЕЛОТРЕНАЖЕРОВ. Итак, как выбрать велотренажер для..
1175
Техническое обслуживание беговой дорожки
В данной статье коснёмся вопроса о техническом обслуживании беговых дорожек. Речь пойдет о обслуживании домашних беговых дорожек и дорожек полупрофессионального и профессионального уровня, кото..
1045
Сложный выбор: беговая дорожка или эллиптический тренажер?
Домашнее спортивное оборудование, с помощью которого легко привести себя в хорошую физическую форму, похудеть, подтянуть мышцы, натренировать сердце и сосуды, а также получить заряд энергии, приоб..
856
Тренировка сердца – путь к долгой жизни
Сердце – это наша главнейшая мышца. Его объем и тренированность определяет как нашу внешность, так и длительность жизни. Но как грамотно его тренировать, понимают даже не каждый профессионал. С..
642
Ходьба на беговой дорожке для похудения
Интенсивная ходьба как отличное средство похудения находит все больше сторонников. Использовать для этого беговую дорожку намного удобнее: не нужно тратить усилия на выбор маршрута, да и одинокому..
635
Кардиотренажеры - эффективные спортивные снаряды для здоровья и хорошей формы
Каждому хочется быть красивым, подтянутым и здоровым. Стройный силуэт и отсутствие избыточного веса – это не только визуальная эстетика, но и здоровый организм, работающий как часы. Одним из на..
609
Выбор и польза силовых комплексов и мультистанций
Силовые комплексы и мультистанции включают целый ряд приспособлений для тренинга разных групп мышц. Покупая такой комплекс, вы фактически приобретаете собственный мини-спортзал. Комплектация выбир..
561
Велотренажер как способ похудения и тренировки сердечно-сосудистой системы
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) гиподинамия занимает четвертое место среди причин смертности на планете. Недостаток физической активности пагубно сказывается на всех системах..
523